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縄跳び コツ
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水泳は痩せないのでしょうか? 1ヶ月ほど前から、ダイエットのために水泳に通っています。 週に、3~4回のペースで通い、毎回最低でも2キロは泳ぐようにしています。 調子のいい日は3キロ 泳ぐ事もあります。 始めたは身長168センチで、体重5です。水泳ダイエッター、もっさん( @m...
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